Тенис на маса

Тенисът на маса развива доста качества у практикуващите го. Бързина, ловкост, издържливост и сила. Един професионален състезател при продължителен мач по тенис на маса, може да измине в подскоци край масатса, разстояние равно на това, избягано от футболист или около 8 километра. Бързината е особено важна при състезателите по тенис на маса, както и точността на изпълняваното движение.

Най-важното качество, което разделя големите играчи от останалите, обаче е антиципацията. Възможността на състезателя по тенис на маса да предугажда и да прецени точно бъдещите действия на опонента си му дава онази така важна четвърт секунда преднина, която му дава възможност да реагира точно и да спечели точката. Интересното е, че антиципацията се развива у състезателите и се проявява не само край масата, а и в живота.